Trauma-Interventions-Coaching

Manchmal geht es alleine einfach nicht mehr weiter.

Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr und sehnt sich nach dem Licht am Ende des Tunnels.

Und auch wenn du jetzt vielleicht etwas anderes hören möchtest, führt der Weg dorthin manchmal durch Dunkelheit und Schlamm.

Wir wünschen uns so sehr, dass es leicht geht, dass wir mit einem Fingerschnipser alle Probleme wegzaubern können. Aber so funktioniert das nicht immer.

Und genau an diesem Punkt starten ich gemeinsam mit dir in den Trubel der Selbsterkenntnis, Verzweiflung, aber auch Erleichterung.

Der Weg zu innerem Frieden ist häufig stürmischer, als wir ihn uns vorstellen, unbequemer, als wir glauben und herausfordernder, als wir denken.

Darum geht es im Trauma-Interventions-Coaching.

Wir finden Ursachen, die zu überholten Selbstbildern geführt haben, wir erkennen Emotionen, die endlich gefühlt werden wollen und transformieren Bewältigungsstrategien, die dich in deiner Vergangenheit gerettet haben und dir nun mehr Schaden zufügen, als dass sie dich unterstützen.

Ich unterstütze dich dabei, deine eigene Klarheit wieder zu finden, Ruhe in das innere und äußere Chaos zu bringen, denn:

Je mehr du dich selbst kennst, je mehr du auch dem Unbequemen, Schmerzhaften in dir begegnen kannst, desto freier und kraftvoller kannst du dich durch Probleme und schwierige Situationen manövrieren.

Trust me, the shit works ;)

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Stationen auf deinem
Coaching-weg

Bestandsaufnahme & Zieldefinition

Als erstes ist es natürlich wichtig zu erkennen, wo du gerade stehst. Anhand von verschiedenen Techniken und im Gespräch finden wir heraus, was deine größte Herausforderung gerade ist und welche(s) Ziel(e) du gerne erreichen würdest. Dabei kann es sein, dass schon alleine diese neu gewonnene Klarheit dir zu mehr Ruhe und Neuausrichtung im Chaos verhilft.

Ordnung in das innere und äußere Chaos bringen

Als erstes ist es natürlich wichtig zu erkennen, wo du gerade stehst. Anhand von verschiedenen Techniken und im Gespräch finden wir heraus, was deine größte Herausforderung gerade ist und welche(s) Ziel(e) du gerne erreichen würdest.

"Deep Dive" -Bewusstwerdung erlernter Verhaltensweisen, Bewältigungsstrategien und schmerzhafter Erfahrungen

Nachdem wir genau wissen, wo du gerade steht und was du brauchst, beschäftigen wir uns gemeinsam mit deinen Stolpersteinen, den Dingen, die du dir selbst, aber auch andere in den Weg stellen, um nicht weiterzukommen. Die Gedanken, die dich zum Aufgeben zwingen und Gefühle, die endlich gefühlt werden wollen.

Wir tauchen tief in deine Welt, finden heraus, was dich zurückhält und schaffen es mit dieser Bewusstwerdung gleichzeitig auch, deinen Herzensweg und Potentiale freizuschaufeln.

Potentialentfaltung & wirkliche Veränderung

Nun kennst du nicht nur deine Stärken, deine Fähigkeiten und Möglichkeiten, sondern hast auch erfahren, was du an dir ablehnst, welche Gedanken und Gefühle dir besonders viel Schmerz verursachen und wie deine ganz persönliche Schattenseite aussieht.

Mit diesem neuen Bewusstsein über dich selbst, schaffen wir gemeinsam ein neues Lebensgefühl, neue Gewohnheiten und vor allem neue Denk- und Handlungsmuster. Deine Potentiale werden sich Stück für Stück wie von selbst entfalten, da du dir selbst nicht mehr im Weg stehen wirst und deine eigenen Sabotagestrategien frühzeitig entlarven kannst. Somit werden wir tiefgreifende Veränderung in deinem gesamten Leben bewirken und du wirst bereit sein, neue Wege zu gehen.